疫情防控常態(tài)化，做健康第一責(zé)任人

冬季是呼吸道感染疾病高發(fā)期，加之新冠疫情仍在全球蔓延，國(guó)內(nèi)零星散發(fā)病例依然存在，常態(tài)化疫情防控不可松懈，那我們可以做些什么呢？一起來(lái)看看吧！

01

勤洗手

保持手衛(wèi)生。清潔操作之前、外出歸來(lái)、飯前便后，處理污物后都應(yīng)使用流動(dòng)水和肥皂或洗手液洗手，按照七步洗手法規(guī)范清潔雙手。不方便洗手時(shí)，可以使用含酒精的免洗手消毒劑清潔雙手。

02

戴口罩

在人員密集的封閉場(chǎng)所，空氣流動(dòng)性差，一旦有病毒攜帶者，極易造成疾病傳播，因此，出入公共場(chǎng)所、乘坐公共交通工具時(shí)，要規(guī)范佩戴口罩。有發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀的人員及相關(guān)陪同人員，必須佩戴口罩。

03

講禮儀

不隨地吐痰、不亂扔垃圾，注意個(gè)人衛(wèi)生，隨身攜帶紙巾，咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾掩住口鼻，未帶紙巾時(shí)，可用手肘或衣襟掩住，避開(kāi)他人。

04

常通風(fēng)

勤開(kāi)窗通風(fēng)可有效減少室內(nèi)致病微生物和其他污染物的含量。新鮮空氣能夠去除過(guò)量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，建議每日至少通風(fēng)2次，每次不少于30分鐘。

05

重消毒

幼托機(jī)構(gòu)、學(xué)校、辦公樓、商場(chǎng)、醫(yī)院等公共場(chǎng)所應(yīng)對(duì)桌面、臺(tái)面、地面、電梯等物體表面及門(mén)把手，廁所等公共設(shè)施定期開(kāi)展清潔消毒。

06

保距離

盡量減少不必要的聚集，人與人之間保持1米以上的安全距離。外出購(gòu)物盡量錯(cuò)開(kāi)高峰，選擇電子支付，減少接觸錢(qián)幣。

07

遠(yuǎn)動(dòng)物

避免接觸野生動(dòng)物，做到不捕捉、不買(mǎi)賣(mài)、不馴養(yǎng)、不食用等。特殊行業(yè)人員在接觸養(yǎng)殖動(dòng)物時(shí)做好個(gè)人防護(hù)。

08

食安全

不喝生水，處理食物生熟分開(kāi)，提倡使用公勺、公筷用餐，養(yǎng)成安全衛(wèi)生的飲食習(xí)慣。

09

強(qiáng)免疫

合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。老年人、兒童、醫(yī)務(wù)人員等重點(diǎn)人群及時(shí)接種流感疫苗、肺炎疫苗等預(yù)防呼吸道疾病，降低交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。

10

守規(guī)則

乘坐公共交通、進(jìn)入公共場(chǎng)所及小區(qū)時(shí)配合疫情防控要求戴口罩，測(cè)溫、出示健康碼、主動(dòng)報(bào)告中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史等。

11

早就醫(yī)

關(guān)注自己及家人健康狀況，根據(jù)疫情防控要求，積極配合核酸檢測(cè)，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

疫情防控成效來(lái)之不易，讓我們攜手并行、守望相助，從點(diǎn)滴做起，從你我做起，改變舊習(xí)、踐行文明，保護(hù)好自己，呵護(hù)好家人，守護(hù)好家園！