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    [衛(wèi)健局]白水縣衛(wèi)健局、計生協(xié)會開展“快樂迎中考 夢想正啟航”考前心理疏導(dǎo)專題講座

    來源:白水縣衛(wèi)健局 發(fā)布時間:2024-06-07 15:34

    為了讓中考學(xué)子緩解考前緊張情緒,提升臨場應(yīng)試能力,6月6日,白水縣衛(wèi)生健康局、縣計生協(xié)會深入田家炳實驗中學(xué)開展“快樂迎中考 夢想正啟航”考前心理疏導(dǎo)專題講座,田家炳實驗中學(xué)八、九年級共1100余名師生參加活動。

    講座中,中國教育學(xué)會會員、學(xué)業(yè)規(guī)劃高階導(dǎo)師高艷老師從生活實例和哲理故事入手,詳細(xì)講解了優(yōu)化學(xué)習(xí)策略、考前時間安排技巧、心理調(diào)適及應(yīng)對策略等方面的知識。通過經(jīng)典案例分析、現(xiàn)場互動等方式深入淺出與同學(xué)們分析考試焦慮的原因及應(yīng)對措施,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我調(diào)節(jié),及時紓解自己的焦慮、緊張、急躁、恐懼等不良情緒,學(xué)會與父母、老師溝通,為自己的情緒找出口。

    本次心理疏導(dǎo)專題講座,有效緩解學(xué)生考前心理壓力和焦慮情緒,引導(dǎo)學(xué)生以積極健康的心態(tài)迎接中考,對學(xué)生的科學(xué)備考和心理狀態(tài)調(diào)整起到了積極的作用。

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