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    [體育中心]白水縣開展全民健身志愿服務(wù)(跑步)活動

    來源:白水縣體育運動中心 發(fā)布時間:2024-06-01 17:28

    6月1日大清早,鳥語花香,夏風習習,在白水縣體育中心組織下,白水縣跑步運動協(xié)會集中會員50余人相約來到縣城群眾晨煉最多的地方—環(huán)城公路,開展全民健身志愿服務(wù)活動。

    跑步前,他們帶領(lǐng)眾多跑步愛好者,進行集中熱身鍛煉,時而活動膝關(guān)節(jié),時而弓步壓腿,時而腿部拉伸,時而旋轉(zhuǎn)腳腕,及時糾正出現(xiàn)錯誤的姿勢和動作,講解正確的跑步方法,如收縮肩胛骨、注意頭部姿勢、手臂自然左右擺動、使用核心力量跑步的要求,跑步的時間選擇及跑步前后的注意事項等。

    跑步時,他們自覺排成三列隊形,沿著環(huán)城路叫著口號,面露微笑,英姿颯爽,迎風而跑,充滿自信,跑出了健康,跑出了精彩,成為四圣故里一道靚麗的風景線,不時引起路人注目和向往。

    此項活動,唱響了“奮進新征程 健身促健康”全民健身志愿服務(wù)主題,獲得了廣大跑步愛好者的大力支持和內(nèi)心贊嘆。他們表示,希望縣體育中心多組織開展此類活動,讓群眾隨時隨地獲得健康的知識,及時得到科學的健身指導(dǎo)與志愿服務(wù),達到身心健康快樂的多種效果。


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